Ce sa aleg: consiliere psihologica sau psihoterapie?

Desi uneori sunt folosite ca si sinonime, intre cele doua exista unele diferente: de durata, de tehnica si de impact asupra persoanei.

Consilierea psihologica este o forma de interventie psihologica ce se adreseaza persoanelor aflate in cautarea unor solutii punctuale de iesire din situatii de criza : fie familiale, sociale sau profesionale (de exemplu:dezvoltarea unor abilitati personale, depasirea unor situatii limita, probleme de comunicare, etc)
Consilierea scoate la iveala abilitati personale sau profesionale pe care persoana le poate utiliza cu succes in rezolvarea problemelor, astfel incat sa fie pastrata sanatatea mentala a persoanei.
Presupune un numar mai mic de sedinte,fiind un proces de scurta durata, iar tehnicile folosite sunt adaptate problemelor.   Folosim tehnici cognitiv-comportamentale si NLP (Despre NLP)

Psihoterapia, presupune un numar mai mare de sedinte si o interventie de mai mare profunzime in structura personalitatii persoanei.
Se utilizeaza o serie de tehnici specifice fiecarei forme de terapie in parte.
Si aici exista psihoterapii de scurta durata si de lunga durata.
Desi foarte multe dintre psihoterapii folosesc comunicarea pe cale orala, exista forme in care sunt utilizate scrisul, desenul, s.a.
Clik aici Despre terapie

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s